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Envio

Após o pagamento, será disponibilizado no seu painel de controle um link para download autorizado para sua conta google.

E também receberá um e-mail com o(s) mesmos link(s) para download das aulas.

As aulas ficarão disponíveis para download por 30 dias.

O que é Grit Series ?

A série GRIT é um conjunto de treinos de alta intensidade intervalada (HIIT) que duram 30 minutos e são projetados para trabalhar o corpo de diferentes maneiras:

• GRIT Strength: Foca na força, no condicionamento e na construção de massa muscular magra. Utiliza exercícios com barra, placas de peso e peso corporal para trabalhar os principais grupos musculares.

• GRIT Cardio: Foca no cardio.

• GRIT Athletic: Foca na agilidade