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Hospedagem
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Envio
Após o pagamento, será disponibilizado no seu painel de controle um link para download autorizado para sua conta google.
E também receberá um e-mail com o(s) mesmos link(s) para download das aulas.
As aulas ficarão disponíveis para download por 30 dias.
O Que é Grit Cardio?
A série LES MILLS GRIT é cientificamente projetada para levar sua aptidão física para o próximo nível. O efeito do treino HIIT significa que você aumenta a aptidão aeróbica, libera fibras musculares de contração rápida e aumenta o tecido muscular magro, queimando gordura.
BENEFÍCIOS
Melhore rapidamente sua aptidão cardiovascular
Aumente a velocidade
Maximize a queima de calorias durante o treino
Defina novos objetivos de fitness – depois esmague-os!
Coloque o seu metabolismo para trabalhar
Esqueça as horas de treino – 30 minutos, duas vezes por semana é o suficiente
